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抛开“烦”“碌”的身心, 披一袭宁静,走进深秋

2017-10-28 来源:中联名城
 
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中联名城

中联名城 13500元/m²

地    址:

销售电话:96397

开 发 商:名城集团&中联集团

  不知何时起,我们的生活被忙所填充


  忙着挤公交上班


  忙着堵在路上,思家心切


  忙着熬夜加班,赶工作进度


  忙着出差应酬


  ……


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  忙碌的生活,将我们“挤压“变型”


  你有想过别的活法吗


  让你可以从忙碌的生活中


  暂时解压、恢复自我,调节身心


  有新鲜的空气,可以自由地呼吸


  有明媚的阳光,可以酣畅淋漓


  有鸟叫虫鸣,一路伴着同行


  这一切你所向往的生活方式


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  所需要的仅仅是你抽出一小段的时间


  痛快的运动一场


  最近接连几天的降温天气


  大家注意保暖的同时


  也要多多锻炼,给健康的身体“打个好底子”


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  那么在深秋最适宜做的户外运动又有哪些呢


  今天小编就给你们推荐几项


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  骑自行车


  自行车运动可以压缩血管


  使得血液循环加速


  大脑能摄入更多的氧气


  不但可以减肥,使身材匀称


  还可以强化心脏功能、防止高血压


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  跑步


  散步和跑步是最受欢迎


  也是最常见的体育活动


  可以帮助睡眠、促进血液循环


  缓解身体疼痛、帮助消化等等


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  瑜伽


  瑜伽可以修身养性、平静内心


  并且能够达到一定改善个人情绪的作用


  练习瑜伽能让练习者感受天人合一的意境


  在呼吸到新鲜空气的同时,更舒缓了身心


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  登山


  登高远望,见到大好河山


  心情舒畅、愉快、减少烦恼的同时


  可呼吸更多新鲜空气,及负离子


  使你晚上睡眠更好


  适于放松工作压力还能锻炼自己


  可以全家人一起参与,共享天伦之乐


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  从今天开始,改变生活方式


  过理想的生活,做更健康的自己


  运动需要长期的坚持


  但是一味的运动难免会懈怠


  如果能与山为邻,有水为伴


  那么一定能事半功倍


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  在大福清哪里既能满足依山傍水


  又能锻炼身体、放松身心


  排解工作生活的压力


  并且又能与家人共享天伦的好去处呢


  中联名城


  毗邻母亲河龙江畔


  背倚五马山拥享中央公园


  项目周边溪下湿地公园


  观音埔湿地公园


  天宝陂公园


  三大市政公园环绕


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  如此依山伴水,绿氧怀抱


  不仅能让我们的节奏慢一点


  还能体会生活的另一种味道


  一家人爬爬山,游游园


  享受更健康的生活方式


  呼吸新鲜空气


  感受大自然的魅力


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